Le salut debout RITSU REI

- C’est le salut que l’on pratique généralement sans porter d’arme. Effectué principalement à l’entrée et à la sortie du dojo, ou à la rencontre d’une personne.
1) A partir de la position naturelle debout (shizentai), diriger le regard vers la personne ou l’endroit à saluer,
2) Incliner la partie haute du corps d’environ 30°, en conservant le menton rentré et le dos droit. Les doigts glissent naturellement le long de la cuisse.
3) Revenir à la position shizentai.

- Le salut en portant l’arme est effectué comme le précédent, ou bien au début et à la fin d’un exercice qui ne nécessite pas le salut en sonkyo.

En position shizentai, l’arme est tenue de la main gauche fermée sous la garde (le pouce sur la tsuba s’il s’agit du bokken) le côté du tsuru du shinai dirigé vers le bas fait environ un angle de 35° avec le sol. Le regard est dirigé vers le partenaire. Cette position est dite du « sabre bas » (teito ou sageto)
1) Sans modifier la position de l’arme, incliner la partie haute du corps d’environ 20°.
2) Le haut du corps se redresse.

En position shizentai
1) La main gauche monte l’arme contre le bord inférieur de la cuirasse. Cette position est nommée « sabre à la ceinture », taito.
Pour revenir à la position de départ procéder dans l’ordre inverse.

Le salut en garde basse : SONKYO

- Cette forme de salut est la plus couramment utilisée, au début et à la fin de chaque exercice d’entraînement, d’assaut ou de compétition. Le déroulement est identique au précédent salut.
1) Sans quitter le partenaire des yeux, en partant du pied droit effectuer trois pas vers l’avant : droit-gauche-droit,
2) au troisième pas le talon gauche est ramené en biais derrière le talon droit.
3) Le dos restant bien droit, fléchir à fond les cuisses sur les jambes ; pendant que le corps s’abaisse, la main droite vient saisir la poignée contre la garde, la main gauche qui a laissé partir l’arme vient saisir l’extrémité de la tsuka. ( faire avec l’arme un arc de cercle de bas en haut jusqu’à être en position de garde basse, sonkyo, face au partenaire, les extrémités des armes en face l’une de l’autre).
4) Se redresser sur les jambes en pivotant sur la plante des pieds, pour se retrouver en garde chudan no kamae, les extrémités des shinai croisées, c’est le « kamaeto ».

A la fin de l’exercice, procéder, à partir de chudan, exactement dans l’ordre inverse, c’est le « osame to ».