Respirez lentement par le nez.
Garder tout le long de l’exercice le dos bien droit (primordial)
En relaxant le ventre, laisser l’inspiration s’effectuer d’elle-même. Le ventre se gonfle pendant l’inspiration qui sera lente et sans bruit. Pendant ce temps, le dos doit être détendu, les côtes restent immobiles.
Puis, expirez lentement et profondément comme pour pousser sur les [...]
Lire la suiteDe l’intelligence des mains
Notre sensei Georges, émaille ses cours de réflexions fort pertinentes, aussi ai-je retenu l’une d’elle : ” l’intelligence de l’homme est dans ses mains “.
Bien sûr il s’agit là d’une image démontrant l’importance de nos mains lors des frappes ; Mais pas seulement, en effet les artistes, les compagnons du tour de [...]
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AU DÔJÔ KIDO-KAN F.E.B.
Ne quittez pas le dôjô pendant la pratique, sauf en cas de blessure ou de malaise, et dans tous les cas, avertissez-en le professeur.
Quand le professeur montre une technique, vous devez en principe regarder attentivement. Après la démonstration, saluez et commencez à travailler.Dés que la fin d’une technique est annoncée, terminez immédiatement [...]
Lire la suite kendokan France
Notre présence régulière aux entraînements et le sérieux apporté à reproduire le geste, sont les éléments fondamentaux de notre progression. A chaque séance il faut ajouter ce supplément dans la pratique, surtout dans l’esprit, être fort dans notre tête. Il sera trop tard pour se forger une âme de guerrier lors du geiko, si cela [...]
Lire la suiteTravail de la pointe du sabre pour tester les intentions du partenaire.
Il faut avoir assimilé les coupes de base, koté – men – do, ensuite il sera possible de provoquer dans le combat.
Application: en garde chudan no kamae, la pointe menace le coeur du partenaire. En déplacement okuri ashi petit , pour tenter de faire réagir, [...]
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le Shinai est utilisé pour les combats en armure.
Le Shinai se plie à l’impact et le frottement des lames entre elles absorbe une partie de l’énergie. Ce sont ces effets combinés qui rendent ainsi les frappes non douloureuses.
Quatre lames en bambou longitudinale, lesquelles sont rassemblées et soigneusement ajustées.
Sakigomi pièce de caoutchouc, en forme de [...]
Lire la suiteSerge Hendrickx est venu nous rendre visite ce dimanche 20 décembre 2009. C’est avec plaisir que Francis a délégué le cours de kendo:” reprendre une place d’élève est très positif pour moi” dit il.
Depuis plusieurs années nous bénéficions également de la présence de Dany.
Le 11 et 12 décembre six kendoka de Friville étaient à Bruxelles pour participer [...]
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Exercice de frappes dans le vide pour acquérir la maîtrise des frappes portées sur des points d’impacts déterminés.
ACTIONS DE COUPE SUR :
MEN : sho men (milieu de la tête)
migi men (coté droit oblique de la tête)
hidari men (cote gauche oblique de la tête)
KOTE : migi kote (main droite)
hidari kote (main gauche)
DO : migi do (flanc droit)
GIAKU-DO ( flanc gauche [...]
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Le dojo est le lieu où l’on étudie la voie
L’éventuel portrait disposé au kamiza signifie que les hommes peuvent avoir l’humilité de s’incliner les uns devant les autres et rappelle à celui qui dirige le cours que sa fonction est de transmettre un art qui a commencé bien avant lui.
Face au kamiza, c’est le shimoza [...]
Lire la suiteDeux kendokas Harold et Sabrina ont passé HUIT JOURS AU JAPON
- paysages magnifiques, repas locaux, découverte de plusieurs Temples…..T° 29°….
- visite d’un dôjô, ils ont été accueillis par le sensei 7ème dan
Ils ont eu beaucoup de choses à raconter.
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